Wir beanspruchen unsere Füße beim Joggen, Sport oder Tanz. Füße tragen uns allday everyday. Deshalb steht ihnen eine besondere Aufmerksamkeit zu. Ziel meines Workshops ist es, dass Du ein Bewusstsein für Deine Füße entwickelst. Das ist der erste Schritt zu gesunden Füßen, d.h. keine Fehlbelastung

Was bedeutet es, ein Wochenende oder eine Woche im intensiven Training zu sein?Hier geht es um eine bewusste Rückzugsphase aus dem gewohnten Umfeld, darum mal raus aus dem Alltag zu kommen. Vor allem aber um Entschleunigung pur. In diesem Retreat widmen wir uns ganz bewusst der aktiven Entspannung.